Category: здоровье

Category was added automatically. Read all entries about "здоровье".

размышления

Во избежание

Пожалуйста, не обижайтесь, если кого-то я не вношу в свою френдленту. У меня не всегда есть время и возможность всех прочитать. Потому список френдов я пополняю довольно-таки выборочно.

Иногда бывает, что я вношу людей, но значительно позднее. Ведь я существо эмоциональное, порывистое, нормальной человеческой логике слабо поддающееся.

Единственное, что я делаю редко – почти не выношу из френдов. Последнее обусловлено моим именем, как рассказал Словарь Имен. «Валерии очень сложно понравиться, но если вы умудрились добиться ее расположения *уж свезло так свезло… колееееечко… (с)*, она будет упорно продолжать вам симпатизировать даже, если вы приложите все силы, чтобы ее в себе разочаровать.» ))

Остается добавить, что частых мыслеобразующих, серьезных постингов о вечном и глобальном, навроде войны в Ираке или дискриминации евреев в Сомали вы от меня не увидите. Да стоит ли ждать чего-то подобного от блондинки! ;))
АПД (28.01.2013) А между тем уже 2 года рыжая хожу!

Всем спасибо. Всегда ваша,

Лерища.

ЗЫ

Пробки на Яндекс.Картах
  • Current Mood
    friendly
Кокетко

Билингвальное

Перешли с Маней на систему "Одно место - один язык". Теперь дома англ, на улице - русский (Маня иногда путается, называет его Spanish). И я хочу сказать, мне с ней не только на англ сложно говорить, но и на русском. Я ловлю себя на том, что чуть ли не подстрочник англ фраз использую. Мб это от непривычки говорить с ребенком по-англ, а мб я просто старая, и у меня ригидный мозг)) Маня-то довольно быстро уяснила новую политику.
Кокетко

Собственные лайфхаки для похудения

Я тут решила заняться качеством собственной жизни и качеством собственной тушки.
В связи с чем собрала несколько советов от разных людей, и вот что у меня теперь получается:

1. Питание: исключила мучное и сладкое из рациона. Оставила фрукты и иногда, когда совсем уж тоска, фруктовое пюре. Обычное, с сахаром.
2. Витамины: пью Магний В6. Это позволяет мне быть спокойней и игнорировать мелкие неприятности, такие, как концертирующий младенец в 5 утра.
3. Спорт: я делаю 15-минутную зарядку по утрам, предварительно обернувшись в пленку и надев спорт.костюм, чтобы лучше пропотеть.
Упражнения такие
Collapse )
И вот такие
Collapse )
Это позволило мне скинуть полтора килограмма воды сразу и продолжает уходить примерно по 200гр каждый день.

Не претендую на истину в последней инстанции, но меня такой режим устраивает и радует.